site golapa runners 2
Comece a Treinar Hoje

Somos uma família

Movida pela Paixão

A Go Lapa Runners nasceu do desejo de transformar vidas através do esporte. Liderada pelo treinador Rogério Lapa, a nossa assessoria esportiva começou com um propósito simples: mostrar que a corrida é para todos, independentemente do nível ou condicionamento físico.

O que começou como um pequeno grupo de treinos na zona sul do Rio de Janeiro logo se transformou em uma verdadeira família. Com uma metodologia focada não apenas em fazer você correr mais rápido, mas em fazer você correr melhor, com segurança e prazer.
Hoje, somos uma estrutura completa que apoia corredores desde os primeiros passos nos 5km até a linha de chegada das maratonas mais desafiadoras do mundo.
saveclip.app 686349657 18581136043046468 7137082676416441755 n

porque a golapa?

Muito mais que uma equipe

Metodologia

Aqui você não é apenas mais um número na planilha. Nossos treinos respeitam a sua rotina, o seu histórico de saúde e as suas metas pessoais. O acompanhamento é próximo e focado na sua evolução real.

Treino Completo

Não corremos apenas. Cuidamos do seu corpo por inteiro. Nosso método exclusivo une a corrida ao fortalecimento funcional integrado, garantindo que você ganhe potência muscular e proteja suas articulações contra lesões.

Turismo Esportivo

Ir para uma prova com a Go Lapa é viver o esporte ao máximo. Cuidamos da logística, do suporte na pista e da torcida organizada em grandes eventos no Rio de Janeiro e pelo Brasil. Nós transformamos o dia da corrida em uma viagem inesquecível.

tecnologia

Seu treino se adapta à sua rotina. Através da nossa integração com a plataforma Treinus, você recebe sua planilha digital, registra seus tempos e recebe o feedback do treinador de forma simples, rápida e 100% conectada.

saveclip.app 559165533 18523447567036227 5612846493828952723 n

Quer entrar para a nossa família?

escolha o seu treino

corrida

  • Entrevista com o coach
  • Treino personalizado
  • Planilha individualizada semanal
  • App TREINUS exclusivo
  • Sincronização de aplicativo
  • Treino Funcional (5x/sem) 
  • Treino de corrida presencial (5x/sem – apenas RJ) – Bônus
  • MENSAL: R$389
  • TRIMESTRAL: 3x de R$339
  • SEMESTRAL: 6x de R$309  
  • ANUAL: 12x de R$289

fortalecimento

  • Entrevista com o coach
  • Treinos personalizados
  • Planilha corrida semanal
  • App TREINUS exclusivo
  • Planilha Musculação Mensal
  • Treino Funcional (5x/sem)
  • Treino de corrida presencial (5x/sem – apenas RJ) – Bônus
  • MENSAL: R$509
  • TRIMESTRAL: 3x de R$469
  • SEMESTRAL: 6x de R$439
  • ANUAL: 12x de R$409

funcional

  • 2 treinos por semana
  • Lagoa Rodrigo de Freitas
  • Treinadores capacitados
  • Variação de exercícios
  • Orientação dos professores
  • Atividades com o peso do corpo
  • Atividades com acessórios
  • Treinos de corrida aos finais de semana
  • LAGOA 2x na semana: r$300
  •  *Apenas no Rio de Janeiro
  • MENSAL: R$489
  • TRIMESTRAL: 3x de R$355

O que nossos alunos acham?